Joris Brand

30 januari 2023

Ciao Carb – Pasta en noedels

Koolhydraatbeperking is prima toe te passen met veel alternatieven, afhankelijk van je doel soms een leefstijl van de lange adem. Ook dan wordt de motivatie omdat […]
13 december 2022

Vezels zijn goed voor je, behalve wanneer dat niet zo is

Onder de loep Gezonde voeding zorgt ervoor dat we minder ziek worden en ons beter voelen. Vezels zijn een belangrijke voorwaarden voor gezonde voeding, maar waarom […]
24 november 2022

Hyperinsulinemie – de crux van diabetes type 2

“Onder de loep” Iemand die de diagnose diabetes type 2 heeft, heeft met een ander woord een insuline-resistentie. Hierdoor wordt de mogelijkheid om glucose op te […]
17 november 2022

Waarom word je dik van slecht slapen?

Slapen is belangrijk! Dat weten we, dit helpt je om energieker, positiever en productiever te zijn. Maar daarnaast heeft het ook nadelige effecten als je slecht […]
17 oktober 2022

Eten voor naar bed gaan, welk effect heeft dat?

In het nieuws Dit jaar kwam er een groot gerandomiseerde cross-over studie naar buiten die heeft gekeken naar het effect van een late maaltijd vlak voor […]
14 oktober 2022

Fructanen – FODMaP

Verdieping Fructanen zijn samen met lactose de meeste voorkomende oorzaak van PDS. Fructanen komen in heel veel producten voor en zijn normaliter ook gezond om deze […]
13 september 2022

Probiotica – hoe effectief is het nu?

In het nieuws Webwinkels liggen er vol mee en fabrikanten en sommige behandelaars verkopen het als tovermiddel voor alles wat er mis is in de darmen. […]
15 augustus 2022

Bear fruit rolls – hoe gezond is dit nu eigenlijk?

We worden natuurlijk doodgegooid met allemaal gezonde alternatieven voor gezonde snacks die we eigenlijk allemaal al weten, zoals: fruit, rauwkost, noten, pure chocolade enz. Natuurlijk om […]
11 juli 2022

Wat is NAFLD en hoeveel invloed heeft voeding hierop?

In het nieuws Onlangs is gesproken om de term NAFLD, non-alcoholic fatty liver disease, te veranderen van naam naar metabolic associated fatty liver disease. Medici stoorde […]
Call Now ButtonNeem contact op