fodmap

14 oktober 2022

Fructanen – FODMaP

Verdieping Fructanen zijn samen met lactose de meeste voorkomende oorzaak van PDS. Fructanen komen in heel veel producten voor en zijn normaliter ook gezond om deze […]
11 april 2022

Galactanen – FODMaP

Verdieping Galactanen zijn lange keten moleculen die onder de groep oligosachariden worden ingedeeld. Het zijn onverteerbare koolhydraten, ook wel vezels genoemd. Galactanen vind je met name […]
21 maart 2022

Polyolen – FODMaP

Verdieping Polyolen zijn zoetstoffen die van nature aanwezig in verschillende groente en fruit zoals bijvoorbeeld abrikozen, bloemkool, zuurkool. Maar het zijn worden tegenwoordig veel toegevoegd aan […]
17 september 2020

Knoflook bij FODMaP-dieet

Het FODMaP-dieet kent enkele vervelende restrictie zoals knoflook. Een heerlijke smaakmaker, maar ook erg gezond. Toch is deze niet toegestaan bij een FODMaP-arm dieet, dus hoe […]
Call Now ButtonNeem contact op