13 oktober 2026
Als je wilt afvallen, krijg je vaak het advies om meer te wandelen, te fietsen of aan krachttraining te doen. Dit zijn natuurlijk goede manieren om […]
2 september 2025
Eieren stonden jarenlang in de beklaagdenbank vanwege hun cholesterolgehalte. Maar een recente wereldprimeur van de University of South Australia voelt die oude voedingsmythe aan de tand […]
27 juni 2025
Heb je het gevoel dat je relatie met eten ingewikkeld is geworden? Heb je vaak last van eetbuien, schuldgevoelens na het eten of het idee dat […]
21 mei 2025
In het nieuws Als je aan sporten denkt dan denken de meeste mensen aan meer eten, omdat je meer verbrand. Deels is dit ook juist, maar […]
15 april 2025
In het nieuws lees je steeds vaker berichten over de invloed van kunstmatige zoetstoffen. Zo zouden zoetstoffen je bloedsuikergehalte kunnen laten stijgen en zelfs je darmbacteriën […]
27 juni 2024
In het nieuws Nu veel mensen met duurzaamheid bezig zijn. Is Nederland op weg om de vleesconsumptie te verlagen voor het milieu, maar ook voor de […]
10 juni 2024
In de wereld van krachttraining en fitness zijn veel beweringen voor hoe snel men spiermassa kan opbouwen in één jaar. Maar wat is hiervan nu echt […]
3 juni 2024
In het nieuws Bijna een kwart van de Nederlanders heeft problemen met hun stoelgang. Dat blijkt uit een groot onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting, […]
28 mei 2024
Terugblik eerder uitgebrachte nieuwsbrief: In de eerder uitgebrachte nieuwsbrief (1), hebben we verschillende conclusies getrokken rondom intermittent fasting. Hieruit kwam naar voren dat onderzoekers verschillende vormen […]
