Voedingsadvies

Diëtistenpraktijk Nijmegen bestaat uit twee diëtisten met kennis van zaken!

Wat doen wij?

Wij geloven in de effectiviteit van specialisatie, vandaar dat wij binnen onze praktijk hebben gekozen ons te specialiseren. Onze specialisatie in koolhydraatarm (ketogeen), darmklachten (PDS) en kinderdiëtetiek geeft meer diepgang en kwaliteit.

Wetenschappelijk

Een gezond dieet moet voldoen aan verschillende eisen, waaronder goedkeuring vanuit de wetenschap. Wij werken actief met de laatste literatuur en zorgen ook dat deze kennis wordt vertaald in de behandeling van u.


Koolhydraatbeperkt of ketogeendiet

Koolhydraatbeperking staat voor een vermindering van de koolhydraten in uw voeding en – afhankelijk van uw eetstijl – vaak een toename van vetten. Er is inmiddels voldoende wetenschappelijk bewijs dat vetten uw cholesterol en vetdeeltjes in uw bloed niet hoeven te verhogen maar dat suikers in overmaat (vruchtensap, snoep, koek, ontbijtkoek, cornflakes) dit voor een grote groep mensen wel doet. Als u minder suiker eet gaat de voornaamste brandstof in het lichaam op en gaat u lichaamsvet gebruiken als nieuwe brandstof. Heel positief dus, want die kilo’s wilde u juist weg hebben.

Lees meer

Prikkelbare darm

De diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) omvat verschillende oorzaken voor maag-darmklachten waarbij voeding een grote rol speelt. In de afgelopen jaren zijn er goede methodieken ontwikkelt die deze klachten kunnen aanpakken, zoals het FODMaP-dieet, probiotica, eliminatiedieet, glutenvrij-dieet en koolhydraatbeperking.

Omdat de diagnose zoveel omvat wordt er tijdens het eerste consult gekeken wat voor de klachten zorgt en welke methodiek de beste aanpak voor betering van de ontlasting en/of verminderen van de klachten is. Zo kunnen maagklachten een oorzaak zijn van darmklachten die minder prominent aanwezig zijn. Natuurlijk beoordelen wij ook of er aanleiding is voor verwijzing naar huisarts of specialist..... lees verder

Voedselintoleratie

Voedselintolerantie oftewel voedselovergevoeligheid krijgt steeds meer aandacht in de wetenschap en onze maatschappij. Waarbij het eerst als mogelijk placebo werd gezien, zien wij nu steeds meer een scheidingslijn tussen voedselallergie en voedselintolerantie.
Bij een voedselallergie wordt er een allergische reactie veroorzaakt waardoor er antistoffen (IgE's) worden aangemaakt door het lichaam. Deze zijn te meten in het bloed. Bij voedselintolerantie zijn deze niet aanwezig, terwijl er wel klachten zijn. Aangezien deze klachten niet overeen komen met de bloeduitslagen, kan dit ervoor zorgen dat de diagnose vaak niet wordt gesteld. Door bepaalde diëten te volgen, kunnen de klachten worden verminderd of zelfs helemaal weg gaan.

Lees meer

Kinderen en jongvolwassenen

Een simpele en duidelijke aanpak voor kinderen met onze eigen ervaring is onze visie om tot een fijne voedingsbegeleiding te komen. Een gezond gewicht, de juiste groei en ontwikkeling is belangrijk voor kinderen. Om de juiste balans te vinden tussen gezonde voeding, groei en behoeften is niet altijd even makkelijk en extra hulp kan dan het inzicht geven om dit wel te bereiken. Mochten er darmklachten spelen dan worden deze meegenomen in de behandeling.

Lees meer

Wat doen wij?

Wij geloven in de effectiviteit van specialisatie, vandaar dat wij binnen onze praktijk hebben gekozen ons te specialiseren. Onze specialisatie in koolhydraatarm (ketogeen), darmklachten (PDS) en kinderdiëtetiek geeft meer diepgang en kwaliteit.

Uw wensen en behoeften staan centraal

Wij houden rekening met uw voorkeuren, allergiëen en leefstijl. Niet iedereen heeft dagelijks tijd om lekker en gezond te koken, te sporten of de financiën om dure dieetproducten aan te schaffen. Een gezonde voeding is een moeilijk begrip. Wat precies is gezond? Dit is zeer afhankelijk van de huidige situatie en wat het beste aansluit bij u.

Koolhydraatbeperkt of ketogeendiet

Koolhydraatbeperking staat voor een vermindering van de koolhydraten in uw voeding en – afhankelijk van uw eetstijl – vaak een toename van vetten. Er is inmiddels voldoende wetenschappelijk bewijs dat vetten uw cholesterol en vetdeeltjes in uw bloed niet hoeven te verhogen maar dat suikers in overmaat (vruchtensap, snoep, koek, ontbijtkoek, cornflakes) dit voor een grote groep mensen wel doet. Als u minder suiker eet gaat de voornaamste brandstof in het lichaam op en gaat u lichaamsvet gebruiken als nieuwe brandstof. Heel positief dus, want die kilo’s wilde u juist weg hebben.

Lees meer
Recept Frietjes van knolselderij

Recept: Omelet met zelfgemaakte friet van knolselderij

Prikkelbare darm

De diagnose Prikkelbare Darm Ssyndroom (PDS) omvat verschillende oorzaken voor maag-darmklachten waarbij voeding een grote rol speelt. In de afgelopen jaren zijn er goede methodieken ontwikkelt die deze klachten kunnen aanpakken, zoals het FODMaP-dieet, probiotica, eliminatiedieet, glutenvrij-dieet en koolhydraatbeperking.

Omdat de diagnose zoveel omvat wordt er tijdens het eerste consult gekeken wat voor de klachten zorgt en welke methodiek de beste aanpak voor betering van de ontlasting en/of verminderen van de klachten is. Zo kunnen maagklachten een oorzaak zijn van darmklachten die minder prominent aanwezig zijn. Natuurlijk beoordelen wij ook of er aanleiding is voor verwijzing naar huisarts of specialist, lees meer!

Voedselintoleratie

Voedselintolerantie oftewel voedselovergevoeligheid krijgt steeds meer aandacht in de wetenschap en onze maatschappij. Waarbij het eerst als mogelijk placebo werd gezien, zien wij nu steeds meer een scheidingslijn tussen voedselallergie en voedselintolerantie.
Bij een voedselallergie wordt er een allergische reactie veroorzaakt waardoor er antistoffen (IgE's) worden aangemaakt door het lichaam. Deze zijn te meten in het bloed. Bij voedselintolerantie zijn deze niet aanwezig, terwijl er wel klachten zijn. Aangezien deze klachten niet overeen komen met de bloeduitslagen, kan dit ervoor zorgen dat de diagnose vaak niet wordt gesteld. Door bepaalde diëten te volgen, kunnen de klachten worden verminderd of zelfs helemaal weg gaan.

Lees meer

Kinderen en jongvolwassenen

Een simpele en duidelijke aanpak voor kinderen met onze eigen ervaring is onze visie om tot een fijne voedingsbegeleiding te komen. Een gezond gewicht, de juiste groei en ontwikkeling is belangrijk voor kinderen. Om de juiste balans te vinden tussen gezonde voeding, groei en behoeften is niet altijd even makkelijk en extra hulp kan dan het inzicht geven om dit wel te bereiken. Mochten er darmklachten spelen dan worden deze meegenomen in de behandeling.

Lees meer

Wij voldoen aan de wettenlijk vastgestelde kwaliteitseisen door de overheid.

Zo zijn wij in het bezit van een diploma Voeding & Diëtetiek, aangemeld bij kwaliteitsregister paramedici en doen wij geregeld bijscholingen.


Kwaliteitsregister Paramedici DCN
Call Now ButtonNeem contact op