Voedingsadvies voor kinderen en jongeren....
Overgewicht
Een gezond gewicht is belangrijk voor de gezondheid, helemaal voor kinderen. De juiste balans vinden tussen beweging en voeding is niet altijd even makkelijk en extra hulp kan dan het inzicht geven om dit wel te bereiken. De keuzes en voorkeuren van het kind spelen een belangrijke rol en houden wij altijd rekening mee. Natuurlijk is het goed om nieuwe dingen te proberen en ontwikkelen, maar alles op zijn tijd. In overleg en samenwerking worden de keuzes gemaakt voor verbeterde leefstijl die past bij het behalen van doelen. Wij geloven in een simpele aanpak, die effectief en goed toe te passen is, wij zijn als mede ouder ervan bewust dat niet altijd alles lukt en tijd soms beperkt is.
Groei en ontwikkeling
Een goede groei en ontwikkeling is belangrijk voor een gezond kind en voeding speelt hierin een grote rol. Mocht er aanleiding zijn dat voeding een belemmering veroorzaakt dan kunnen wij helpen met voeding- en leefstijladviezen. Als diëtist kijken wij naar adviezen met onze kennis en ervaring als ouder die haalbaar en toepasbaar zijn. Wij houden rekening met de omstandigheden en omgeving. Wij bieden ondersteuning bij o.a. ondergewicht, afbuigende groeicurve of peuterdiarree, maar ook bij specifieke aandoeningen zoals reflux, coeliakie, melkallergie of lactose-intolerantie.
Voedselallergie en -intolerantie
Klachten van voeding zijn vervelend, met name bij kinderen omdat het ook jou als ouder beïnvloed zoals de nachtrust en extra bezorgdheid. Het is soms lastig om precies te bepalen wat en waar de klachten zitten, maar met behulp van professional kan daar goed naar worden gekeken. Wij kijken altijd wat verder dan de reguliere aanpak zoals FODMaP-dieet, vanwege onze specialisatie in darmklachten hebben wij de inzichten om bredere scala aan klachten te verhelpen. Als een allergie (pinda, melk, soja) of intolerantie (gluten, histamine, FODMaP) al is vastgesteld kunnen wij ook helpen de juiste keuzes te maken en leren omgaan met de nieuwe leefstijl. Bij verwijzing of verdenking op PDS (prikkelbare darm syndroom) kunnen wij achterhalen of voeding de oorzaak is van de klachten en deze oplossen.
Wist je dat?
Het FODMaP-dieet veilig te gebruiken voor kinderen met darmklachten?
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Een baby in zijn eerste levensjaar de groei volledig afhankelijk is van voeding?
De baby groeit niet op hormonen of reserves van de zwangerschap, daarom is voldoende voeding zo belangrijk bij het voorkomen van groei afbuiging. Wanneer de groei in het eerste jaar afbuigt is deze niet meer te corrigeren na het eerste levensjaar, behalve met hormoontherapieën
De baby groeit niet op hormonen of reserves van de zwangerschap, daarom is voldoende voeding zo belangrijk bij het voorkomen van groei afbuiging. Wanneer de groei in het eerste jaar afbuigt is deze niet meer te corrigeren na het eerste levensjaar, behalve met hormoontherapieën
Lactose-intolerantie bijna niet voorkomt in de eerste 2 levensjaren van een kind?
Dit komt omdat borstvoeding de primaire voedingsbron is voor een baby en lactose bevat, na de 2 jaar kan de lactase productie afnemen. Dit gebeurt bij 90% van de wereldbevolking, alleen bij west-Europeanen en Noord-Amerikanen wordt lactose goed verdragen op oudere leeftijd.
Dit komt omdat borstvoeding de primaire voedingsbron is voor een baby en lactose bevat, na de 2 jaar kan de lactase productie afnemen. Dit gebeurt bij 90% van de wereldbevolking, alleen bij west-Europeanen en Noord-Amerikanen wordt lactose goed verdragen op oudere leeftijd.
Introductie van pinda's en eieren moet binnen 8 maanden plaatsvinden?
Bij toeval ontdekten onderzoekers uit Engeland in 2015 dat kinderen die voor de leeftijd van 8 maanden pinda's of eieren kregen, zeer weinig allergieën hadden. Tot 2 jaar geleden was de introductie pas na 1 jaar. De babyvoeding is nog in ontwikkeling en jong, elk jaar kan er een andere aanpassing zijn.
Bij toeval ontdekten onderzoekers uit Engeland in 2015 dat kinderen die voor de leeftijd van 8 maanden pinda's of eieren kregen, zeer weinig allergieën hadden. Tot 2 jaar geleden was de introductie pas na 1 jaar. De babyvoeding is nog in ontwikkeling en jong, elk jaar kan er een andere aanpassing zijn.
Dat kinderen in Nederland niet langer groeien dan hun ouders?
Uit het groeionderzoek dat jaarlijks wordt uitgevoerd blijkt dat de groei sinds 1997 gestagneerd is, de precieze oorzaak is nog niet duidelijk. De lengtegroei vóór 1997 is te verklaren door toenemende gezondheid, welvaart en voeding. Wel zien we een groei bij kinderen uit Turkije, Marokko en Suriname.
Uit het groeionderzoek dat jaarlijks wordt uitgevoerd blijkt dat de groei sinds 1997 gestagneerd is, de precieze oorzaak is nog niet duidelijk. De lengtegroei vóór 1997 is te verklaren door toenemende gezondheid, welvaart en voeding. Wel zien we een groei bij kinderen uit Turkije, Marokko en Suriname.
Praktisch en onderbouwd advies, met eigen ervaring...
Wij weten als diëtist maar ook als ouder dat het zo belangrijk is om duidelijk en simpel advies te krijgen. Wat is een advies als deze niet aansluit of wordt begrepen? Advies moet passen, helemaal wanneer je kinderen hebt is het belangrijk dat er niet te veel tijd moet worden gestoken in het begrijpen en toepassen van voedingsadvies. Beide zijn we ouder van 1 (Tom) en 3 (Joris) kinderen en weten hoe het eraan toegaat. Dit geeft ons de middelen om met alle facetten rekening te houden. Samen met jullie willen wij een aanpak die toch leuk en makkelijk kan zijn, durf je het met ons aan?
Maak een afspraak
Voedingsadvies voor kinderen en jongeren....
Overgewicht
Een gezond gewicht is belangrijk voor de gezondheid, helemaal voor kinderen. De juiste balans vinden tussen beweging en voeding is niet altijd even makkelijk en extra hulp kan dan het inzicht geven om dit wel te bereiken. De keuzes en voorkeuren van het kind spelen een belangrijke rol en houden wij altijd rekening mee. Natuurlijk is het goed om nieuwe dingen te proberen en ontwikkelen, maar alles op zijn tijd. In overleg en samenwerking worden de keuzes gemaakt voor verbeterde leefstijl die past bij het behalen van doelen. Wij geloven in een simpele aanpak, die effectief en goed toe te passen is, wij zijn als mede ouder ervan bewust dat niet altijd alles lukt en tijd soms beperkt is.
Groei en ontwikkeling
Een goede groei en ontwikkeling is belangrijk voor een gezond kind en voeding speelt hierin een grote rol. Mocht er aanleiding zijn dat voeding een belemmering veroorzaakt dan kunnen wij helpen met voeding- en leefstijladviezen. Als diëtist kijken wij naar adviezen met onze kennis en ervaring als ouder die haalbaar en toepasbaar zijn. Wij houden rekening met de omstandigheden en omgeving. Wij bieden ondersteuning bij o.a. ondergewicht, afbuigende groeicurve of peuterdiarree, maar ook bij specifieke aandoeningen zoals reflux, coeliakie, melkallergie of lactose-intolerantie.
Voedselallergie en -intolerantie
Klachten van voeding zijn vervelend, met name bij kinderen omdat het ook jou als ouder beïnvloed zoals de nachtrust en extra bezorgdheid. Het is soms lastig om precies te bepalen wat en waar de klachten zitten, maar met behulp van professional kan daar goed naar worden gekeken. Wij kijken altijd wat verder dan de reguliere aanpak zoals FODMaP-dieet, vanwege onze specialisatie in darmklachten hebben wij de inzichten om bredere scala aan klachten te verhelpen. Als een allergie (pinda, melk, soja) of intolerantie (gluten, histamine, FODMaP) al is vastgesteld kunnen wij ook helpen de juiste keuzes te maken en leren omgaan met de nieuwe leefstijl. Bij verwijzing of verdenking op PDS (prikkelbare darm syndroom) kunnen wij achterhalen of voeding de oorzaak is van de klachten en deze oplossen.
Wist je dat?
Het FODMaP-dieet veilig te gebruiken voor kinderen met darmklachten?
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Het FODMaP-dieet veilig te gebruiken voor kinderen met darmklachten?
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Recent onderzoek toont de voordelen van de voeding voor darmklachten aan en ook de veiligheid. Zeker op jonge leeftijd is het belangrijk om voldoende energie te hebben om te groeien en te ontwikkelen.
Lactose-intolerantie bijna niet voorkomt in de eerste 2 levensjaren van een kind?
Dit komt omdat borstvoeding de primaire voedingsbron is voor een baby en lactose bevat, na de 2 jaar kan de lactase productie afnemen. Dit gebeurt bij 90% van de wereldbevolking, alleen bij west-Europeanen en Noord-Amerikanen wordt lactose goed verdragen op oudere leeftijd.
Dit komt omdat borstvoeding de primaire voedingsbron is voor een baby en lactose bevat, na de 2 jaar kan de lactase productie afnemen. Dit gebeurt bij 90% van de wereldbevolking, alleen bij west-Europeanen en Noord-Amerikanen wordt lactose goed verdragen op oudere leeftijd.
Introductie van pinda's en eieren moet binnen 8 maanden plaatsvinden?
Bij toeval ontdekten onderzoekers uit Engeland in 2015 dat kinderen die voor de leeftijd van 8 maanden pinda's of eieren kregen, zeer weinig allergieën hadden. Tot 2 jaar geleden was de introductie pas na 1 jaar. De babyvoeding is nog in ontwikkeling en jong, elk jaar kan er een andere aanpassing zijn.
Bij toeval ontdekten onderzoekers uit Engeland in 2015 dat kinderen die voor de leeftijd van 8 maanden pinda's of eieren kregen, zeer weinig allergieën hadden. Tot 2 jaar geleden was de introductie pas na 1 jaar. De babyvoeding is nog in ontwikkeling en jong, elk jaar kan er een andere aanpassing zijn.
Dat kinderen in Nederland niet langer groeien dan hun ouders?
Uit het groeionderzoek dat jaarlijks wordt uitgevoerd blijkt dat de groei sinds 1997 gestagneerd is, de precieze oorzaak is nog niet duidelijk. De lengtegroei vóór 1997 is te verklaren door toenemende gezondheid, welvaart en voeding. Wel zien we een groei bij kinderen uit Turkije, Marokko en Suriname.
Uit het groeionderzoek dat jaarlijks wordt uitgevoerd blijkt dat de groei sinds 1997 gestagneerd is, de precieze oorzaak is nog niet duidelijk. De lengtegroei vóór 1997 is te verklaren door toenemende gezondheid, welvaart en voeding. Wel zien we een groei bij kinderen uit Turkije, Marokko en Suriname.
Praktisch en onderbouwd advies, met eigen ervaring...
Wij weten als diëtist maar ook als ouder dat het zo belangrijk is om duidelijk en simpel advies te krijgen. Wat is een advies als deze niet aansluit of wordt begrepen? Advies moet passen, helemaal wanneer je kinderen hebt is het belangrijk dat er niet te veel tijd moet worden gestoken in het begrijpen en toepassen van voedingsadvies. Beide zijn we ouder van 1 (Tom) en 3 (Joris) kinderen en weten hoe het eraan toegaat. Dit geeft ons de middelen om met alle facetten rekening te houden. Samen met jullie willen wij een aanpak die toch leuk en makkelijk kan zijn, durf je het met ons aan?
Maak een afspraak
