Koolhydraatarm

3 juni 2021

Bestaat zoiets als een ‘sugar rush’? 

In het nieuws Iedereen is wel bekend met verhalen op kinderfeestjes, dat de kinderen hyperactief worden van alle suiker die ze hebben gegeten. Ook bij een […]
20 april 2021

De illusie van de zoete aardappel (bataat)

Op verschillende sites lees je de “Bataat de superfood”, “de gezondheidsvoordelen van zoete aardappel” en wordt ook regelmatig in koolhydraatarme recepten teruggevonden als vervanging voor de […]
20 januari 2021

Waarom is het koolhydraatbeperking geen afvaldieet maar leefstijl?

Vanuit onze cliënten Wij krijgen vaak de vraag waarom wij koolhydraatbeperking een leefstijl noemen, terwijl andere het weer een dieet noemen. Wat is koolhydraatbeperking? Met een […]
15 januari 2021

Slankelijntje – ‘t Stoepje

13 aug. 2020: nieuw het Slankelijntje! Gezondheid is voor ons allemaal erg belangrijk, de een is er meer mee bezig dan de ander. Nu is het […]
20 november 2020

Bulgur: tomaten pilaf

Bij koolhydraatbeperking is vervangen van producten heel belangrijk voor een lange termijn succes. Nu zijn er voor veel producten goede vervangingen, maar rijst blijft een pijn […]
9 oktober 2020

Puree met minder koolhydraten

Hoe fijn is het om gewoon stamppot en puree gerechten in de winter te kunnen eten en toch koolhydraatarm te eten! Dit is gewoon mogelijk, door […]
8 oktober 2020

Vitamine C in groente en fruit

Vitamine C is de bekendste vitamine, want het speelt een belangrijke rol voor de weerstand. Maar heeft ook tal van andere functies in ons lichaam als […]
21 september 2020

Bier bij een koolhydraatarme leefstijl

Koolhydraat beperking heeft veel voordelen die natuurlijk veelal opwegen tegen het vermijden van bepaalde producten. Wij benadrukken altijd dat uitzonderingen zijn toegestaan zo lang het geen […]
17 september 2020

De zin en onzin van zoetstoffen

Er zijn de laatste jaren meer en meer suikervervangers om de markt gekomen en de termen ‘light’ en ‘zero’ worden op veel producten gezet als marketingstrategie. […]
Call Now ButtonNeem contact op