Het effect van een suikerdip “hypo” en het belang van een goed gereguleerde bloedsuiker
8 februari 2022Céréal Chocolade Hazelnoot
18 februari 2022
Deze heerlijke repen met cacaostukjes, hazelnoten en amandelen zijn rijk aan vezels. Daardoor zijn de repen lekker voedzaam. En dat met 60% minder koolhydraten dan gewone repen! Zo bewijst TastyBasics dat goede smaak en gezond eten prima samen gaan. Ook als je tussendoor zin in iets lekkers hebt.
Ingrediënten
18% zonnebloempitten, 18% pompoenpitten, witlofwortelvezel, dadels, HAVERvlokken, SESAM, kokos, 6% HAZELNOTEN, 6% AMANDELEN, 5% cacaostukjes, 2% cacaopoeder, kaneel, vanille aroma. Kan sporen van noten en pinda’s bevatten.
Voedingswaarden
Per 100 gram
| 100 gram | Per reep | |
| Energie | 561 kcal | 129 kcal |
| Vetten | 43 g | 9,9 g |
| waarvan verzadigd | 10 g | 2,3 g |
| Koolhydraten | 20 g | 4,6 g |
| waarvan suikers | 10 g | 2,3 g |
| Voedingsvezel | 18 g | 4,1 g |
| Eiwitten | 16 g | 3,7 g |
| Zout | 0.05 g | 0,01 g |
Onze bevindingen
Normale muesli repen bevatten gemiddeld z’n 15-20 gram koolhydraten per stuk. De reep van TastyBasics bevat maar 4,6 gram koolhydraten per stuk. Dit is een groot verschil en past op deze wijze prima in een koolhydraatbeperkte leefstijl of ketoogeendieet. Maar is het lekker? Wij vinden van niet, als je van droge ongezoete mueslirepen houdt prima. Maar als vervanging voor een normale mueslireep zit er een te groot verschil in.
Alternatief?
Gewoon een handje gezouten pinda’s, noten, stukje pure chocolade van 85% van 20 gram, bevat minder koolhydraten zo rond 3 gram en net zo lekker. Daarnaast kost het ook minder!
Bron: TastyBasics
