Hogere zoutinname kan een opgeblazen gevoel veroorzaken
5 maart 2020“Vet belangrijk” de boekrecensie
28 april 2020
Voor degene die ze nog niet geprobeerd heeft. De crackers zijn verkrijgbaar in verschillende smaken zoals “meerzaden”, “kaas – peper” en “zonnebloem- en pompoenpitten”.
Ingrediënten
22% pitten (zonnebloempitten (11%), pompoenpitten (11%)), tarwe-gluten, sojameel, raapolie, water, volkoren tarwemeel, tarwezemelen, soja eiwit, lijnzaad (4,4%), gist, gerstemoutextract, zout, tarwemoutmeel, appelvezel, zuurteregelaar: melkzuur. Kan sporen van melk, sesam en lupine bevatten.
Voedingswaarden
Voedingswaarde per cracker, smaak zonnebloem- en pompoenpit (25 gram)
| Energie | 113 kcal |
| Vetten | 6,5 gram |
| Waarvan verzadigd | 0,8 gram |
| Koolhydraten | 3,4 gram |
| Waarvan suikers | 0,6 gram |
| Vezels | 2,5 gram |
| Eiwitten | 8,8 gram |
| Zout | 0,35 gram |
Bevindingen
Volkoren crackers bevatten gemiddeld 15 koolhydraten per stuk deze met de smaken meerzaden: bevat 3,7 gram, zonnebloem- en pompoenpit: 3,4 gram en de kaas-peper: 4,5 gram koolhydraten per cracker.
Bron: TastyBasics Crackers
