logo-karlijnskitchen-slider

A good recipe is half the battle, the internet is full of recipes and sometimes its difficult to find the right site. That is why we would like to share recipes that fit within our advice for the FODMaP diet and carbohydrate restriction, hence the recipes of Karlijn's Kitchen and Lowcarb Chef.



If you have any questions or comments, please let us know

Recipes
 

Breakfast

    Feed has no items.

Lunch

    Feed has no items.

Dinner

    Feed has no items.

Breakfast

  • Koolhydraatarme sandwich met kipfilet en kaas

    Zoek je een lekker én eenvoudig recept dat past binnen je dieet, maar wil je toch gewoon kunnen blijven ontbijten of lunchen zoals je […]

  • Griekse eiermuffins

    Als je houdt van hartige ontbijtjes, dan wil je deze Griekse eiermuffins zeker proberen. De muffins zijn ideaal voor drukke ochtenden, als […]

  • Aardbeien-smoothiebowl

    Zin in een fris, romig en kleurrijk ontbijt dat voelt als een traktatie? Deze aardbeien-smoothiebowl is ideaal voor een snelle start van de […]

  • Koolhydraatarme pannenkoeken zonder amandelmeel

    Dit is zonder twijfel het beste recept voor koolhydraatarme en glutenvrije pannenkoeken dat we tot nu toe hebben gemaakt, en dat zonder […]

  • Koolhydraatarme courgettequiche

    Deze courgette quiche is zo’n gerecht dat meteen lente op tafel zet en perfect past bij Pasen. Fris, romig en heerlijk hartig tegelijk, […]

  • Appel-kaneel ontbijtcrumble

    Zin in een warm, knapperig ontbijt dat smaakt als appeltaart, maar dan met minder koolhydraten? Deze appel-kaneel ontbijtcrumble is ideaal […]

  • Carrot cake chiapudding (koolhydraatarm)

    Op zoek naar een ontbijt dat smaakt als taart, maar dan verantwoord? Deze carrot cake chiapudding is een perfecte start van je dag: […]

Lunch

Dinner

  • Koolhydraatarme pita shoarma

    Dit is hét recept waar veel mensen met een koolhydraatarm dieet naar hebben uitgekeken: een warme pita gevuld met kruidige kipshoarma, […]

  • Pasta Boursin met kip en broccoli

    Romige pasta met kip, broccoli en Boursin is precies zo’n gerecht waar je doordeweeks blij van wordt. Het staat snel op tafel, zit […]

  • Eenpansgerecht met kip en bloemkoolrijst

    Dit eenpansgerecht is precies wat je wilt op een drukke doordeweekse avond: snel, smaakvol en gezond. Malse kip met een goudbruin […]

  • Koolhydraatarme Mexicaanse lasagne

    Zin in lasagne, maar dan met een Mexicaanse twist? Deze Mexicaanse lasagne combineert het vertrouwde van een klassieke lasagne met de […]

  • Griekse gehaktballetjes met frisse salade

    Zin in een maaltijd die licht en fris is, maar toch goed vult? Deze Griekse gehaktballetjes met salade zijn ideaal op warme dagen en passen […]

  • Eenpansgerecht met spitskool en spekjes

    Dit is zo’n doordeweeks gerecht waar je blij van wordt: snel klaar, vol smaak en gemaakt in één pan. De combinatie van spitskool, […]

  • Gevulde paprika met kipgehakt

    Zin in een makkelijk ovenrecept dat er meteen gezellig uitziet op tafel? Deze gevulde paprika’s met kipgehakt zijn perfect voor het […]

A good recipe is half the battle, the internet is full of recipes and and sometimes its difficult to find the right site. That is why we would like to share recipes that fit within our advice for the FODMaP diet and carbohydrate restriction, hence the recipes of Karlijn's Kitchen and Lowcarb Chef.

Breakfast

Lunch

Dinner

Breakfast

  • Koolhydraatarme sandwich met kipfilet en kaas

    Zoek je een lekker én eenvoudig recept dat past binnen je dieet, maar wil je toch gewoon kunnen blijven ontbijten of lunchen zoals je […]

  • Griekse eiermuffins

    Als je houdt van hartige ontbijtjes, dan wil je deze Griekse eiermuffins zeker proberen. De muffins zijn ideaal voor drukke ochtenden, als […]

  • Aardbeien-smoothiebowl

    Zin in een fris, romig en kleurrijk ontbijt dat voelt als een traktatie? Deze aardbeien-smoothiebowl is ideaal voor een snelle start van de […]

  • Koolhydraatarme pannenkoeken zonder amandelmeel

    Dit is zonder twijfel het beste recept voor koolhydraatarme en glutenvrije pannenkoeken dat we tot nu toe hebben gemaakt, en dat zonder […]

  • Koolhydraatarme courgettequiche

    Deze courgette quiche is zo’n gerecht dat meteen lente op tafel zet en perfect past bij Pasen. Fris, romig en heerlijk hartig tegelijk, […]

  • Appel-kaneel ontbijtcrumble

    Zin in een warm, knapperig ontbijt dat smaakt als appeltaart, maar dan met minder koolhydraten? Deze appel-kaneel ontbijtcrumble is ideaal […]

  • Carrot cake chiapudding (koolhydraatarm)

    Op zoek naar een ontbijt dat smaakt als taart, maar dan verantwoord? Deze carrot cake chiapudding is een perfecte start van je dag: […]

Lunch

Dinner

  • Koolhydraatarme pita shoarma

    Dit is hét recept waar veel mensen met een koolhydraatarm dieet naar hebben uitgekeken: een warme pita gevuld met kruidige kipshoarma, […]

  • Pasta Boursin met kip en broccoli

    Romige pasta met kip, broccoli en Boursin is precies zo’n gerecht waar je doordeweeks blij van wordt. Het staat snel op tafel, zit […]

  • Eenpansgerecht met kip en bloemkoolrijst

    Dit eenpansgerecht is precies wat je wilt op een drukke doordeweekse avond: snel, smaakvol en gezond. Malse kip met een goudbruin […]

  • Koolhydraatarme Mexicaanse lasagne

    Zin in lasagne, maar dan met een Mexicaanse twist? Deze Mexicaanse lasagne combineert het vertrouwde van een klassieke lasagne met de […]

  • Griekse gehaktballetjes met frisse salade

    Zin in een maaltijd die licht en fris is, maar toch goed vult? Deze Griekse gehaktballetjes met salade zijn ideaal op warme dagen en passen […]

  • Eenpansgerecht met spitskool en spekjes

    Dit is zo’n doordeweeks gerecht waar je blij van wordt: snel klaar, vol smaak en gemaakt in één pan. De combinatie van spitskool, […]

  • Gevulde paprika met kipgehakt

    Zin in een makkelijk ovenrecept dat er meteen gezellig uitziet op tafel? Deze gevulde paprika’s met kipgehakt zijn perfect voor het […]

If you have any questions or comments, please let us know.